Бег с Лидьярдом

Дочитал книгу "Бег с Лидьярдом", написанную в соавторстве с известным новозеландским тренером, воспитавшим нескольких олимпийских чемпионов (стайеров и марафонцев). Бегаю в последнее время довольно часто, и просто захотелось прочитать какие-нибудь советы, рекомендации, да и вообще узнать, что, например, бег опасен и заниматься им не следует. Книжка ориентирована, в основном, на спортсменов и тренеров, содержит несколько … Читать далее Бег с Лидьярдом