Leiden Half Marathon, 19 мая 2019

Ну и про Leiden Half Marathon. После довольно успешного полумарафона Stevensloop, который я без особой подготовки пробежал с новым PB 1:23:31, улучшив предыдущий результат на целых 45 секунд, настало время приступить к воплощению долгосрочного плана - полумарафон из 80 минут. Отдохнув недельку, я начал набирать объемы. Поначалу краем глаза поглядывал в тренировочный план ДД, но … Читать далее Leiden Half Marathon, 19 мая 2019