Как снимать гидрокостюм для свимрана

После покупки гидрокостюма для свимрана долго не мог приноровиться его снимать. С гидриком для триатлона проще - молния находится сзади, расстегиваешь ее и высвобождаешь сначала одно плечо, стягивая костюм вперед, а потом без проблем освобождаешь вторую руку. С коротким же гидриком, расстегивающимся спереди, нужен другой подход. За лето 2020 года я выработал более-менее работающий алгоритм … Читать далее Как снимать гидрокостюм для свимрана

Неделя 33, 2020. Десять километров воды

Неделя отпуска и аномально жаркой для Нидерландов погоды. Как следствие, очень много плавания и новый личный рекорд по недельному объему плавания на открытой воде - 10 км. Также удалось сделать одну отличную тренировку по свимрану. Бега из-за жары было меньше чем обычно, велосипед - в прогулочном режиме на городском велике. Общее время тренировок - 13 … Читать далее Неделя 33, 2020. Десять километров воды

Экипировка для свимрана 2020

Этим летом благодаря опустевшему календарю стартов появилась возможность попробовать новый вид спорта - свимран. Об этом я писал анонс в июне, а потом неоднократно упоминал о тренировочных сессиях в недельных отчетах. Одной из самых замечательных особенностей этой дисциплины является отсутствие необходимости покупки разнообразного дорогостоящего оборудования. Конечно, по сравнению с бегом кое-какая экипировка все же нужна, … Читать далее Экипировка для свимрана 2020

Неделя 32, 2020

Первую половину недели погода была относительно прохладной - около +16 градусов, местами даже пасмурно. К концу недели отопление включили по полной, до +32 градусов. Всего получилось 11 часов 28 минут тренировок: бег - 60.4 км, плавание - 6.4 км, велосипед - 38 км, ходьба - 11 км, силовые - 7 минут. Понедельник 3 августа. В … Читать далее Неделя 32, 2020

Неделя 27, 2020

Предполагалось, что неделя будет менее объемной чем обычно и завершится соревнованием на 3000 метров на стадионе. Однако время шло, число записавшихся на забег не увеличивалось (записался только один человек и тот не я), прогноз погоды на воскресенье был неутешительным и желание напрягаться и страдать постепенно сошло на нет. В итоге неделя получилась вполне обычной - … Читать далее Неделя 27, 2020

Свимран

С этого поста начну новый тег - свимран. Про своё любопытство по отношению к этому виду спорта я уже как-то упоминал. А сейчас на волне хорошей погоды и желания плавать на открытой воде заинтересовался с новой силой. Что мы обычно делаем когда хотим попробовать новый спорт? Покупаем снарягу! Ищем соревнования, в которых можно поучаствовать. К … Читать далее Свимран