Обзор кроссовок

В начале этого года во время планирования предстоящих стартов в очередной раз задумался о причинах болей в правой ступне, которые начались еще в феврале 2018. Весь прошлый год это было не очень критично - из-за фокуса на триатлоне беговые объемы были мизерные, полумарафон вполне мог выдержать, что меня устраивало. Но в этом году хотел начать … Читать далее Обзор кроссовок

Salomon Sense Mantra 2

Решил немного разнообразить свои забеги и периодически проводить длинные тренировки (когда они только в зеленой зоне) на трейлах в Zuid Kennemerland National Park. Первый раз попробовал на позапрошлой неделе. Для прикола надел Adidas Ultra Boost, подумав, что вдруг они хоть в этом нормально себя покажут. Фиг там - пятка настолько высокая, что на одной из … Читать далее Salomon Sense Mantra 2

Экватор

На прошлой неделе закончился второй месяц тренировочного плана. В этот раз удалось не пропустить ни одного занятия. Половина позади. Более сложная половина впереди. Объемы выходят на новый уровень, в среднем 60-65 км в неделю. Длинные растут, расслабляющие тоже как-то не очень расслабляют. В субботу сбегал 27. Трудно. Учитывая, что на той неделе уже было 14, … Читать далее Экватор

Статус апдейт

Закончился первый месяц занятий по моему тренировочному плану. Из 16 тренировок отбегал 14, пропустив 2 из-за болезни. Намотал около 170 км за примерно 16 часов. Впереди ждут 48 тренировок, но дальше будет веселее - объемы растут, длинные забеги становятся длиннее. Самое главное, что за этот месяц втянулся в режим - просыпаться через день примерно в … Читать далее Статус апдейт

Новая экипировка

Съездил в магазин Run2Day и купил себе тренировочной одежды. Все как полагается - узкие штаны и два слоя на туловище. Теперь можно бегать.В магазине довольно много народу. Какой-то женщине подбирали беговые кроссовки: надели, поставили на какую-то дорожку, смотрят в компьютер, видимо, анализируют развал-схождение специальным датчиком. Космические технологии блин.