Экватор

На прошлой неделе закончился второй месяц тренировочного плана. В этот раз удалось не пропустить ни одного занятия. Половина позади. Более сложная половина впереди. Объемы выходят на новый уровень, в среднем 60-65 км в неделю. Длинные растут, расслабляющие тоже как-то не очень расслабляют. В субботу сбегал 27. Трудно. Учитывая, что на той неделе уже было 14, … Читать далее Экватор

Статус апдейт

Закончился первый месяц занятий по моему тренировочному плану. Из 16 тренировок отбегал 14, пропустив 2 из-за болезни. Намотал около 170 км за примерно 16 часов. Впереди ждут 48 тренировок, но дальше будет веселее - объемы растут, длинные забеги становятся длиннее. Самое главное, что за этот месяц втянулся в режим - просыпаться через день примерно в … Читать далее Статус апдейт

Новая экипировка

Съездил в магазин Run2Day и купил себе тренировочной одежды. Все как полагается - узкие штаны и два слоя на туловище. Теперь можно бегать.В магазине довольно много народу. Какой-то женщине подбирали беговые кроссовки: надели, поставили на какую-то дорожку, смотрят в компьютер, видимо, анализируют развал-схождение специальным датчиком. Космические технологии блин.