Zevenheuvelenloop, 17 ноября 2019

Zevenheuvelenloop, что в переводе на русский означает “Бег по 7 холмам” - забег, в котором я участвовал в 2016 году и куда решил отправиться в этом году за новым PB. Ментальная подготовка началась с расчета целевого времени и темпа. Исходил из следующих данных: текущий PB на 10 км - 36:24 (темп 3:38 мин/км), PB на … Читать далее Zevenheuvelenloop, 17 ноября 2019

Scholten Awater Zevenheuvelenloop — 15 km, 20 ноября 2016

Zevenheuvelenloop - один из крупнейших массовых забегов Нидерландов, который проводится в городе Nijmegen с 1984 года и который обязательно нужно было попробовать. 15-ти километровая трасса с асфальтовым покрытием сертифицирована IAAF и несмотря на то, что проходит через несколько холмов (Zeven heuvelen loop можно перевести как "бег по семи холмам"), является очень быстрой. В 2009 году … Читать далее Scholten Awater Zevenheuvelenloop — 15 km, 20 ноября 2016