свимран

Летние влажные фантазии

Летние влажные фантазии

С беговыми стартами в этом году не идёт. Запал пропал. За последние полгода не участвовал ни в одном забеге (равно как и на стадион не ходил), и в виш-листе на этот год пусто. Зато запланировано какое-то количество свимранов и заплывов на открытой воде: 30 июня - свимран EcoSwimrun La Gileppe (от создателей Робертвилля), 19 км соло 13 июля - свимран Het Rondje Eilanden, как и в прошлом году - два круга, 15 км 27 июля - заплыв вокруг острова Pampus, 2700 м.
Свимран Leiderdorp

Свимран Leiderdorp

Небольшой рассказ про последний свимран 2023 года - Swimrun Leiderdorp. О своих планах поучаствовать в этом совсем молодом старте я уже писал здесь. Впервые он проводился в 2022 году, но в совершенно неудобное время - в четверг вечером. И, как потом говорили организаторы, погода была не очень - вода успела остыть до +12 градусов. На этот раз повезло. Во-первых, мероприятие удалось воткнуть в один из уикендов, которые осенью богаты на беговые старты.
Свимран Robertville

Свимран Robertville

Половину лета провел в поисках какого-нибудь более серьезного свимран старта. В автомобильной доступности были в основном варианты во Франции и Бельгии. В один момент наткнулся на организаторов серии EcoSwimRun. Наиболее подходящим по времени и удаленности ивентом оказался Swimrun Robertville, что на севере соседней Бельгии. 290 километров, чуть больше трех часов езды. Несколько недель обдумывал этот вариант. Во-первых, мониторил тематические facebook группы, на которых народ ищет партнеров. Без партнера (то есть в категории соло) можно было участвовать только на дистанции 17 км, что мне казалось очень мало и не стоило бы времени, потраченного на дорогу.
Подходят ли обычные трейловые кроссовки для свимрана?

Подходят ли обычные трейловые кроссовки для свимрана?

Свимран Robertville уже на следующих выходных. И хотя вопрос с экипировкой у меня закрыт - все необходимое есть, остались некоторые сомнения по поводу кроссовок. На все три свимран-старта я надевал кроссовки Merrell Bare Access 4. Однако Robertville кажется чуть более технически сложным в беговом плане, а значит бежать в минималистичных дорожных кроссовках - не самая лучшая идея. Хочется чего-то с большим количеством подошвы и с протектором для скользких мокрых поверхностей.
Свимран Het Rondje Eilanden 2023 - дайте два!

Свимран Het Rondje Eilanden 2023 - дайте два!

Начинаю воплощать планы на лето. Первая остановка - свимран Het Rondje Eilanden. В этом старте я уже участвовал в прошлом году, поэтому вдаваться в детали не буду. Главное нововведение этого года - соревновательная категория включала не один, а два круга. Так что мои (и я уверен, множества других участников) мольбы были услышаны. Маршрут выглядит так: Двенадцать островов, между которыми нужно проплыть и через которые нужно пробежать. И так два раза. Единственным условием было - преодолеть первый круг за 54 минуты.
Планы на лето. Свимран и не только

Планы на лето. Свимран и не только

Постепенно начинаю возвращаться к регулярным тренировкам. Недельные беговые объемы за последние три недели поднялись до небывалых (практически) сорока километров. А ведь еще в начале июня беговой пробег был около тридцати километров, а рекорд по длительности - десятка. Такими темпами скоро и полумарафон пробегу. После более чем полугодового перерыва вернулся на стадион. Первые пару тренировок осторожно плелся в конце, но сейчас скорость более-менее начинает возвращаться. После затянувшейся вынужденной паузы совершенно пропало желание страдать на тренировках и соревнованиях.