В конце мая в очередной (четвертый) раз сбегал виртуальный забег IDEXX на 5 км.
В прошлом году собирался начать подготовку пораньше и всех победить. Но не сложилось. На 24 мая общий набег был всего 160 километров. На таких объемах не посоревнуешься. Был готов даже вообще не бежать, если не будет времени, но так как компания за каждого финишера донатила в благотворительную организацию по поддержке ветеринаров, то хотелось все-таки выйти на старт.
Все неделю ждал подходящего момента, чтобы пробежать традиционный виртуальный забег IDEXX на 5 км. Но то времени нет, то дождь, то жара, то ветер. Короче, тянул до последнего. Пришлось идти сегодня (25 мая 2025).
Утром дождь. Потом воду выключили, но запустили шквалистый ветер. К вечеру обещали убрать ветер, но раскрыть облака и показать солнце (читай - жара). Ну нет идеальных условий. После обеда посмотрел в окно, прикинул наиболее выгодный с учетом ветра маршрут, нашел свои прошлые результаты чтобы сориентироваться по целевому темпу и побежал.
Второй год подряд в нашей компании в честь дня фирмы проводится виртуальный забег на пять километров. Точнее виртуальный он только для периферийных офисов типа Новой Зеландии, Испании или каких-нибудь Нидерландов. А в Штатах этот день отмечается с куда большим размахом. И забег у них самый настоящий - с футболками, кубками и финишными воротами.
Требования для участия предельно просты - зарегистрироваться и в течение праздничной недели пробежать (пройти, проползти) нужную дистанцию, предоставив какое-нибудь доказательство о проделанной работе.
Ок, временно пропущу отчет о Wings for Life World Run и постараюсь очень кратко написать про Letterenloop, случившийся в прошлые выходные (тем более что этого не было в моем Instagram, на который я забил уже целый месяц назад).
Итак, уже на протяжении пары месяцев я живу без тренировочного плана: просто бегаю пять раз в неделю в разном темпе и с разным объемом от 55 до 75 км в неделю. Но по вторникам как штык прихожу на тренировку KAV Holland, где мы занимаемся физкультурой и бегаем всяческие интервалы в целевом темпе десяти и пяти километров.
