План тренировок Garmin

План тренировок Garmin

Соскучился по регулярным структурированным тренировкам. Желание стартовать пока не появилось, но августовский традиционный деньрожденный забег никто не отменял. Поэтому решил запустить план подготовки на эту пробежку в 44 километра. Хочется пробежать ровно и без неприятных сюрпризов как в прошлом году. На этот раз подготовку решил доверить не уже проверенному Джеку Дениелсу, а пойти по пути наименьшего сопротивления и попробовать планы от Garmin. Часы я ношу 24/7 на протяжении лет трех, так что система знает меня достаточно хорошо и по идее не должна предлагать полную чухню.
Пробежки в Uitgeest

Пробежки в Uitgeest

Дичайший беговой объем на этой неделе - 45 км, четыре пробежки. И два похода по трёшке. За пару месяцев обитания на новом месте уже появились дефолтные маршруты на 5 и 10 километров. Есть где побегать по гравию и тягунки (через мост). Замок и мельницы тоже в наличии. Ну и дюны с морем и трейлами на расстоянии пять-десять километров, как и раньше. Погода начинает налаживаться, можно тренироваться. Хотя в беговом календаре по-прежнему пусто - пока ничего не хочется.
Бег вокруг озера 't Gasselterveld

Бег вокруг озера 't Gasselterveld

Приехали на длинные выходные в провинцию Дренте. Заезжали на озеро ‘t Gasselterveld. Довольно глубокий водоем, около пятидесяти метров, в котором добывают песок. Вода чистая, но холодная. Дайверский спот. Strava показала наличие бегового пятикилометрового маршрута вокруг озера. Пробежался. Красиво. Хвойные лес с мягким игольчатым грунтом. В одном месте берег огорожен - то ли белки, то ли какие-то птицы накопали нор в мягких песчаных утесах и выводят потомство. Вокруг озера также проходит трасса для горных велосипедов.
Горные лыжи в Австрии

Горные лыжи в Австрии

После новогодних каникул в Австрии решили съездить туда и в феврале. За пару дней забукали квартиру и поехали. 850 км в одну сторону, плёвое дело. За три катательных дня успели посетить три горнолыжных курорта. Первый - Ehrwald Wettersteinbahnen. Склонов не очень много, да и снег начинал уже подтаивать. Но вполне неплохо. Вторая остановка - Lermoos. Синие трассы оказались довольно красными, так что дочь возмущалась. Но сын с удовольствием покатался и по кочкам, и по черным скатился пару раз, и в фан-парк заехал, и на слаломную трассу.
So long, KAV Holland

So long, KAV Holland

18 апреля 2017 года я посетил свою первую тренировку бегового клуба KAV Holland. И вот сегодня восемь лет спустя написал в беговой чат, что вышел из клуба. Формальная причина - переезд. Но по большому счету просто-напросто растерял все беговые амбиции. Плюс за последние два года весь осенне-зимний сезон полностью выпадал из тренировок. Стадиона будет не хватать. В периоды активного горения бегом вторник был главным днем недели. Комьюнити, pain trains, хайфайвы, совместные соревнования.
Пересел на горные лыжи

Пересел на горные лыжи

С этого года после двадцати лет сноубординга окончательно пересел на горные лыжи. Последние года три-четыре во время зимних каникул пытался кататься на сноуборде, но получалось так себе - полутора часов было достаточно чтобы заболела спина. И оставшиеся дни приходилось либо сидеть в машине, либо гулять. В прошлом году взял лыжи на прокат. Раньше даже и мысли не было их пробовать. И вот поди ж ты. Попробовал, понравилось. Летом, не тратя время на исследования матчасти, купил у какого-то мужика комплект лыжи-ботинки-палки.