питание

Можно ли употреблять просроченные гели?

Можно ли употреблять просроченные гели?

С этой отменой стартов пропала куча гелей, купленных в начале года на весь соревновательный сезон. 22 штуки. Сроком годности до 20 октября 2020 года. Суп что ли сварить или блюдо какое приготовить к новогоднему столу? Или рискнуть поиспользовать?

Вегетарианство, алкоголь и ведение standalone блога

В очередной раз надоело пользоваться всякими Инстаграммами, Твиттерами и им подобным. А тут как раз пришла пора продлевать хостинг бегового блога на следующий год и я решил этого не делать. Надоело. Все-таки ведение standalone блога подразумевает, что ты должен заботиться о продвижении, а это в свою очередь требует дополнительных активностей в социальных сетях. Попробовал - не понравилось - слишком много телодвижений и лишние сущности. Владение доменом, к сожалению, вовремя остановить не успел.
Первая длительная пробежка. Где брать энергию?

Первая длительная пробежка. Где брать энергию?

24 километра, 6 населенных пунктов, 2 часа 10 минут времени, 34 песни - пробежался. С начала недели начал искать какой-нибудь организованный забег на эту субботу, чтобы умотаться накануне возвращения семьи. Подходящих мероприятий не нашлось, так что создал себе на RunKeeper эвент, чтобы потом не было возможности схалтурить. Хотел разметить на 25 километров, но такой опции не было, так что пришлось выбрать 21 км. Назвал его easy run, категория half marathon.