вопросы

Зачем круглосуточно носить беговые часы?

Ровно неделю отходил в часах в режиме 24/7. Это уже не первая моя попытка. Раньше эксперимент прекращался на второй-третий день: то часы во время сна за подушку цеплялись и мешали, но рука чесалась, то просто задавал себе вопрос “а нахрена, собственно?” и, не найдя ответа, снимал. В этот раз с первыми двумя пунктами все норм. Но вот смысла в этом по-прежнему не вижу. Пульс покоя, ака восстановление от тренировочных нагрузок, мониторить нужды нет - всегда восстановлен на 146%.
Можно ли употреблять просроченные гели?

Можно ли употреблять просроченные гели?

С этой отменой стартов пропала куча гелей, купленных в начале года на весь соревновательный сезон. 22 штуки. Сроком годности до 20 октября 2020 года. Суп что ли сварить или блюдо какое приготовить к новогоднему столу? Или рискнуть поиспользовать?

Интервальные тренировки и часы Polar M400

Что-то товарищи из Polar, к которым я очень неплохо отношусь за их сервис flow.polar.com и неплохие часы M400, не торопятся исправлять критическую багу с repeated phases. Раньше ведь как было: создаешь training target с phased сессией, внутри которой добавляешь разные фазы, некоторые из которых могут быть объединены в повторяемую группу. В итоге получаешь что-то типа: 5 min pace zone 1, (1 min pace zone 2, 1 min pace zone 3) x 15 times, 5 min pace zone 1.