Свимран Robertville уже на следующих выходных. И хотя вопрос с экипировкой у меня закрыт - все необходимое есть, остались некоторые сомнения по поводу кроссовок.
На все три свимран-старта я надевал кроссовки Merrell Bare Access 4. Однако Robertville кажется чуть более технически сложным в беговом плане, а значит бежать в минималистичных дорожных кроссовках - не самая лучшая идея. Хочется чего-то с большим количеством подошвы и с протектором для скользких мокрых поверхностей.
Давно ничего не писал про кроссовки.
Последний обзор два года назад был посвящен Brooks Hyperion Tempo. Я уже упоминал, что после непродолжительного периода удовлетворенности ими и боевого тестирования на марафоне кроссовки были убраны в сумку и с тех пор используются исключительно для зала. Иногда, раз в три-четыре месяца, случаются порывы пробежать в них на улице, но обычно короткой пробежкой все и заканчивается. Нет, не моё. За два года набегал всего-навсего 430.
Норм. Но обо всем по порядку.
Чем прекрасен бег? Безусловно, минимальным количеством используемой экипировки. Солнцезащитные очки не являются предметом первой необходимости, но выполняют ряд очень полезных функций, например: защищают от солнечных лучей, останавливают летящих в глаза насекомых и ветки, норовящие попасть в лицо во время пробежек по лесу.
Свои первые очки я приобрел чуть меньше десяти лет назад в Декатлоне, сразу после покупки первого шоссейного велосипеда. На тот момент я слабо представлял, на что нужно обращать внимание в велосипедных очках, поэтому брал по внешнему виду и ощущению на лице.
Как я уже писал, у нас в компании для вовлечения сотрудников во всяческие веллбиинг (надо же, есть и такой термин в русском языке) активности используется платформа Virgin Pulse. На ней постоянно устраиваются какие-то челленджи: будь всю неделю добрым, не бухай на протяжении десяти дней, выключай ненужные электроприборы из розетки, и так далее. Также пользователи записываются на разные семинары (о борьбе со стрессом во время пандемии, финансовой грамотности и т.п.), загружают активности (шаги, время сна, калории).
С середины ноября прошлого года (то есть уже полтора месяца) регулярно делаю 7 Minutes Workout. В одном из выпусков одного из подкастов с участием Джека Дорси узнал про приложение Seven. Попробовал и подсел.
В свое время я, несомненно, натыкался на эту программу в App Store, но отпугивала платная подписка. Зачем платить, когда есть несколько халявных приложений? Да даже вполне можно заниматься, выписав весь комплекс на бумажку, тупо запомнив его или включив YouTube.
Coros запустили публичную бету своего training hub и пригласили пару тысяч человек поиграться с платформой. Я уже несколько лет не пользуюсь никакими сервисами для планирования (раньше пользовался Training Peaks), да и за цифрами не особо слежу, но было любопытно посмотреть, что они там изобрели. Прокликал быстренько все страницы - ну вроде ничего такого, чего не было бы в TP, Polar Flow или Garmin Connect. Но все равно приятно, что у часов появилась своя платформа для анализа тренировок.
