С этого года после двадцати лет сноубординга окончательно пересел на горные лыжи. Последние года три-четыре во время зимних каникул пытался кататься на сноуборде, но получалось так себе - полутора часов было достаточно чтобы заболела спина. И оставшиеся дни приходилось либо сидеть в машине, либо гулять. В прошлом году взял лыжи на прокат. Раньше даже и мысли не было их пробовать. И вот поди ж ты. Попробовал, понравилось. Летом, не тратя время на исследования матчасти, купил у какого-то мужика комплект лыжи-ботинки-палки.

У дочери на тренировке по плаванию сегодня устроили семейный тест Купера. Это знаменитый тест на выносливость, который проводится для оценки беговой, плавательной и других видов спортивной формы. Чем-то напоминает упражнение на определение пульсовых зон. Но только в воде и с другой целью. Правила предельно простые - по свистку участники начинают плавать по дорожке туда-сюда в течение двенадцати минут, а тренер считает кто сколько проплыл. Потом смотришь по таблице уровень результата для своего возраста:

В середине октября прошлого года, планируя осенние марафоны, решил купить кроссовки на замену вырабатывавшим свой ресурс Saucony Endirphin Speed 2. Так как это были просто прекрасные кроссовки, то хотелось попробовать следующее поколение. Заказывал, скрестив пальцы и надеясь, что за год их еще не успели “улучшить”. Приехали. Красота: Первый тест кроссовок Saucony - проверка длины шнурков. С кинварами, например, длины частенько не “докладывают” и приходится их снимать с кроссовок-дембелей. В этот раз положили аж две штуки.

В марте 2018 года мой триатлонный клуб TVH организовывал забег на 5 и 10 километров - Venneper Run. Я уже тогда работал в IDEXX и взялся привести десяток-полтора участников в корпоративную командную категорию. Народ в доковидные времена был легок на подъем в беговом плане (сейчас уже который год даже одну команду не можем набрать на Dam tot Damloop), поэтому без труда удалось собрать четыре команды по пять человек - три на дистанцию 5 км и одну на 10 км.

Всю прошедшую неделю шел дождь, и была настолько мерзкая погода, что о тренировках даже и думать не хотелось. Но зато вчера, в последнее воскресенье сентября, на улице было просто прекрасно - тепло и солнечно. Соревнований по плану никаких. Мог вписаться в Харлемский полумарафон в состав команды Toko Nina. Но решил не дергаться. Утром внезапно половина семьи решила поехать в Amsterdamse Bos в веревочный парк. Согласился отвезти и подождать три часа, бегая по парку.

Наступила осень, а это значит, что следующие несколько месяцев девяносто процентов беговых тренировок будут проходить в темное время суток. Стало быть, пришло время сдуть пыль с осветительных приборов. За годы занятий бегом я успел попробовать какое-то количество спасительных гаджетов. В основном это были “одноразовые” наплечные браслеты, которых хватало на сезон-полтора. Периодически присматривался к альтернативным вариантам, в частности - головным фонарям. Но бег с громоздким устройством на лбу виделся не очень удачным вариантом.