Соскучился по регулярным структурированным тренировкам.
Желание стартовать пока не появилось, но августовский традиционный деньрожденный забег никто не отменял. Поэтому решил запустить план подготовки на эту пробежку в 44 километра. Хочется пробежать ровно и без неприятных сюрпризов как в прошлом году.
На этот раз подготовку решил доверить не уже проверенному Джеку Дениелсу, а пойти по пути наименьшего сопротивления и попробовать планы от Garmin. Часы я ношу 24/7 на протяжении лет трех, так что система знает меня достаточно хорошо и по идее не должна предлагать полную чухню.
Дичайший беговой объем на этой неделе - 45 км, четыре пробежки. И два похода по трёшке.
За пару месяцев обитания на новом месте уже появились дефолтные маршруты на 5 и 10 километров. Есть где побегать по гравию и тягунки (через мост).
Замок и мельницы тоже в наличии.
Ну и дюны с морем и трейлами на расстоянии пять-десять километров, как и раньше. Погода начинает налаживаться, можно тренироваться.
Хотя в беговом календаре по-прежнему пусто - пока ничего не хочется.
Приехали на длинные выходные в провинцию Дренте. Заезжали на озеро ‘t Gasselterveld.
Довольно глубокий водоем, около пятидесяти метров, в котором добывают песок. Вода чистая, но холодная. Дайверский спот.
Strava показала наличие бегового пятикилометрового маршрута вокруг озера. Пробежался. Красиво. Хвойные лес с мягким игольчатым грунтом.
В одном месте берег огорожен - то ли белки, то ли какие-то птицы накопали нор в мягких песчаных утесах и выводят потомство.
Вокруг озера также проходит трасса для горных велосипедов.
18 апреля 2017 года я посетил свою первую тренировку бегового клуба KAV Holland. И вот сегодня восемь лет спустя написал в беговой чат, что вышел из клуба. Формальная причина - переезд. Но по большому счету просто-напросто растерял все беговые амбиции. Плюс за последние два года весь осенне-зимний сезон полностью выпадал из тренировок.
Стадиона будет не хватать. В периоды активного горения бегом вторник был главным днем недели. Комьюнити, pain trains, хайфайвы, совместные соревнования.
В середине октября прошлого года, планируя осенние марафоны, решил купить кроссовки на замену вырабатывавшим свой ресурс Saucony Endirphin Speed 2. Так как это были просто прекрасные кроссовки, то хотелось попробовать следующее поколение. Заказывал, скрестив пальцы и надеясь, что за год их еще не успели “улучшить”.
Приехали. Красота:
Первый тест кроссовок Saucony - проверка длины шнурков. С кинварами, например, длины частенько не “докладывают” и приходится их снимать с кроссовок-дембелей. В этот раз положили аж две штуки.
В марте 2018 года мой триатлонный клуб TVH организовывал забег на 5 и 10 километров - Venneper Run. Я уже тогда работал в IDEXX и взялся привести десяток-полтора участников в корпоративную командную категорию.
Народ в доковидные времена был легок на подъем в беговом плане (сейчас уже который год даже одну команду не можем набрать на Dam tot Damloop), поэтому без труда удалось собрать четыре команды по пять человек - три на дистанцию 5 км и одну на 10 км.
