В субботу встал пораньше (ну, если честно заставил себя выползти из кровати минут на 40 позже, чем планировал) и поехал кататься на велике. В дюнах за Zandvoort-ом гоняло уже довольно много людей. Ветра не было, так что можно было пытаться давить. На данный момент “давить” для меня означает держать примерно 30-33 км/ч в течение более-менее продолжительного промежутка времени, а комфортная скорость где-то в районе 28 км/ч. Народ меня, конечно, на таких скоростях обгоняет.
Неделя получилась спокойной. Из значимых тренировок только велосипед на 53 км и плавание на 2 км. На велосипеде получилась максимальная на данный момент средняя скорость - 27.6 км/ч. Также получилось всего лишь две остановки по паре минут: на 20м километре чтобы отрегулировать шлем и на 35м повтыкать на море.
Поплавал отлично - 2 км за 30 минут. На улице было не особо жарко, но вода еще теплая. Шапочку купил, чтобы уши не отморозить.
Кажется, к нам возвращается лето. Неделю было прохладно, шли дожди, а теперь снова разогревает до 26 градусов. А я тем временем продолжаю отлынивать от пробежек, развлекаясь альтернативными способами.
Во вторник решил аккуратненько катнуть на велике. Доехал до Зандворта, по пути борясь со встречным ветром. Посмотрел на воду и расстроился: Как говорится, кто за ветром следит, тот катается, а кто за ветром не следит и кто не катался в этом году еще ни разу - тот я.
