Вчера пробежал первый за последние два года дорожный забег. Стартов в планах не было, тем более на короткой дистанции, но в пятницу ради любопытства зашел на агрегатор соревнований посмотреть что будет веселого на выходных, а там мой любимый забег на 10 км в Maasdijk. И регистрация закрывается через пару часов. Подумал минут пять, нашел чип и зарегистрировался. Мероприятие я уже описывал в 2017, 2019 и 2022 годах. Поэтому постараюсь кратко.

Все неделю ждал подходящего момента, чтобы пробежать традиционный виртуальный забег IDEXX на 5 км. Но то времени нет, то дождь, то жара, то ветер. Короче, тянул до последнего. Пришлось идти сегодня (25 мая 2025). Утром дождь. Потом воду выключили, но запустили шквалистый ветер. К вечеру обещали убрать ветер, но раскрыть облака и показать солнце (читай - жара). Ну нет идеальных условий. После обеда посмотрел в окно, прикинул наиболее выгодный с учетом ветра маршрут, нашел свои прошлые результаты чтобы сориентироваться по целевому темпу и побежал.

Соскучился по регулярным структурированным тренировкам. Желание стартовать пока не появилось, но августовский традиционный деньрожденный забег никто не отменял. Поэтому решил запустить план подготовки на эту пробежку в 44 километра. Хочется пробежать ровно и без неприятных сюрпризов как в прошлом году. На этот раз подготовку решил доверить не уже проверенному Джеку Дениелсу, а пойти по пути наименьшего сопротивления и попробовать планы от Garmin. Часы я ношу 24/7 на протяжении лет трех, так что система знает меня достаточно хорошо и по идее не должна предлагать полную чухню.

Дичайший беговой объем на этой неделе - 45 км, четыре пробежки. И два похода по трёшке. За пару месяцев обитания на новом месте уже появились дефолтные маршруты на 5 и 10 километров. Есть где побегать по гравию и тягунки (через мост). Замок и мельницы тоже в наличии. Ну и дюны с морем и трейлами на расстоянии пять-десять километров, как и раньше. Погода начинает налаживаться, можно тренироваться. Хотя в беговом календаре по-прежнему пусто - пока ничего не хочется.

Приехали на длинные выходные в провинцию Дренте. Заезжали на озеро ‘t Gasselterveld. Довольно глубокий водоем, около пятидесяти метров, в котором добывают песок. Вода чистая, но холодная. Дайверский спот. Strava показала наличие бегового пятикилометрового маршрута вокруг озера. Пробежался. Красиво. Хвойные лес с мягким игольчатым грунтом. В одном месте берег огорожен - то ли белки, то ли какие-то птицы накопали нор в мягких песчаных утесах и выводят потомство. Вокруг озера также проходит трасса для горных велосипедов.

После новогодних каникул в Австрии решили съездить туда и в феврале. За пару дней забукали квартиру и поехали. 850 км в одну сторону, плёвое дело. За три катательных дня успели посетить три горнолыжных курорта. Первый - Ehrwald Wettersteinbahnen. Склонов не очень много, да и снег начинал уже подтаивать. Но вполне неплохо. Вторая остановка - Lermoos. Синие трассы оказались довольно красными, так что дочь возмущалась. Но сын с удовольствием покатался и по кочкам, и по черным скатился пару раз, и в фан-парк заехал, и на слаломную трассу.