Вчера впервые после двухмесячного перерыва решил побегать. Остановился после 5 км. Конечность, вроде, в порядке, так что можно устраивать легкие пробежки раз в неделю и без фанатизма.
Написать комментарий или задать вопрос можно в Telegram. Подпишись чтобы не пропустить следующий пост.