Подбор беговой экипировки и техника бега

Со всеми этим переездами и отпусками уже месяц не получалось побегать. Сегодня утром купил светоотражающий жилет, а вечером после велопрогулки побежал.

Оказывается, если стартануть от дома и пробежать вокруг всего севера Харлема, то получается как раз 10 км. Будет мой дефолтовый маршрут в темное время суток.

Бежалось хорошо, только жарко. Все никак не приучу себя, что если даже за окном ноябрь месяц, но на градуснике +15 градусов, то надо надевать шорты, ибо будет жарко.

Все 10 км пробежал кошерным (по мнению некоторых источников) приземлением - на передок. Бежится довольно удобно, и ноги даже уже автоматически не стараются приземляться на пятку. Кстати, заметил, что сын тоже так бегает - на носках, как кениец.

В прошлую среду что-то внезапно захотелось поучаствовать в каком-нибудь забеге, посмотрел на RunKeeper что будет в ближайшее время интересного и записался на Zandvoortloopt, но там только 10 км было. Сбегаю для разнообразия.

А завтра если все будет ок - кайт.

Написать комментарий или задать вопрос можно в Telegram. Подпишись чтобы не пропустить следующий пост.