Попробовал 7-Minute Workout

Встал сегодня на семь минут пораньше (точнее, вместо трех раз отложил будильник только один) чтобы попробовать 7-Minute Workout. Вот так выглядит комплекс упражнений:

Что могу сказать - бодрит. И вполне нагружает. Посмотрим как пойдет дальше. Вроде бы всего семь минут в день, а ведь это намного больше чем ноль минут.

Написать комментарий или задать вопрос можно в Telegram. Подпишись чтобы не пропустить следующий пост.