RunX Zaanlandcross, 3 февраля 2019

20 марта 2019

Спустя неделю после Krinkels Beeckestijn Cross, едва успели высохнуть кроссовки и затянуться царапины, снова настало время отправляться в путь-дорогу на очередной старт.

Седьмое, предпоследнее соревнование называлось RunX Zaanlandcross и проходило в славном городе Заандаме.

На этот раз я решил применить другую тактику подготовки и попробовать пробежать на немного уставших ногах. Тренировочные объемы выглядели примерно так:

Перед каждой беговой тренировкой и после нее я продолжал делать LM/LS (до) и SAM (после). С весом чуда не произошло, и на линию старта я вышел точно таким же 74.6-килограммовым парнем.

Произошло, однако, другое чудо - в этот день была совершенно невероятная погода - тепло (+6), солнечно, можно было спокойно выйти на старт в майке и даже не ежиться от холода в ожидании выстрела.

Трасса была довольно компактная и относительная простая: трава, чуток гравия и утоптанный песок. Спайки решил не надевать. 8 км, 4 круга:

В качестве разминки пробежали кружок во время юниорского забега.

Потом настала наша очередь:

Лидеры сразу уходят в отрыв (ведет местный парень Jeroen Kramer):

Затем плетутся остальные:

Первый круг прошел достаточно бодро, получалось удерживаться за небольшими группами:

Но потом подустал и перешел на автономный режим работы (да, на этот раз было несколько фотографов, которые очень оперативно и совершенно бесплатно выложили фотографии, честь им и хвала):