RunX Zaanlandcross, 3 февраля 2019
Спустя неделю после Krinkels Beeckestijn Cross, едва успели высохнуть кроссовки и затянуться царапины, снова настало время отправляться в путь-дорогу на очередной старт.
Седьмое, предпоследнее соревнование называлось RunX Zaanlandcross и проходило в славном городе Заандаме.
На этот раз я решил применить другую тактику подготовки и попробовать пробежать на немного уставших ногах. Тренировочные объемы выглядели примерно так:
Перед каждой беговой тренировкой и после нее я продолжал делать LM/LS (до) и SAM (после). С весом чуда не произошло, и на линию старта я вышел точно таким же 74.6-килограммовым парнем.
Произошло, однако, другое чудо - в этот день была совершенно невероятная погода - тепло (+6), солнечно, можно было спокойно выйти на старт в майке и даже не ежиться от холода в ожидании выстрела.
Трасса была довольно компактная и относительная простая: трава, чуток гравия и утоптанный песок. Спайки решил не надевать. 8 км, 4 круга:
В качестве разминки пробежали кружок во время юниорского забега.
Потом настала наша очередь:
Лидеры сразу уходят в отрыв (ведет местный парень Jeroen Kramer):
Затем плетутся остальные:
Первый круг прошел достаточно бодро, получалось удерживаться за небольшими группами:
Но потом подустал и перешел на автономный режим работы (да, на этот раз было несколько фотографов, которые очень оперативно и совершенно бесплатно выложили фотографии, честь им и хвала):
Так незаметно (на самом деле нет) пролетели (тоже нет) четыре круга. Что имеем в итоге:
- время - 31:17 (часы намерили 7.5 км вместо 8)
- 12-й из 51 среди мужчин
- 5-й из 15 в категории М35
Порадуемся за победителей (сильный подобрался состав в этот раз):
И посмотрим на турнирную таблицу по итогам семи кроссов:
Пока держусь на третьем месте, ура.
После финиша переоделся, закинул вещи в машину и пробежался еще немного - уж больно погода хорошая и места красивые
