Собирался сегодня утром везти спину за пятьдесят километров, чтобы показать специалисту. DNS. Утром сделал селф-тест (пару дней были сопли - мороженого переел) и получил две полоски. Обидно. Полмесяца ждал, и такой облом. С детскими зубными такая же фигня - звонишь, висишь на телефоне чтобы назначить встречу за несколько месяцев заранее, а потом то они с соплями, то мы, то просто локдаун - опять звонишь отменяешь. И так по кругу.
С другой стороны, возможно, моя корона объясняет боли в спине - довольно распространённый симптом, если верить интернету.
Последние несколько недель не бегалось совершенно - ни подходящей погоды, ни запала. Почти каждый вечер пивасик/винишко. Даже на стадион не было желания ходить.
Но, к слову, трек то прекращал работу, то снова открывался.
На этой неделе, несмотря на ужесточившийся с прошлого вторника карантин, руководство клуба придумали как выкрутиться: теперь наши тренировки на стадионе считаются индивидуальными. Каждой группе выделяется сорокапятиминутный слот. Желающие (максимум 16 человек) отмечаются у тренера в WhatsApp. Он, возможно, передаёт списки дальше по цепочке.
Укороченная неделя - 35 км бега за 2 ч 49 минут. Зато со стадионом.
Понедельник 2 ноября. Бег 9 км за 45 мин. Тепло (+17), но очень сильный ветер. Немного сомневался идти или нет, но в итоге решил пробежаться перед вторничным стадионом.
Вторник 3 ноября. Бег 16 км за 1 ч 24 мин. Стадион с KAV Holland. Из максимально разрешенных 16 человек пришло 12. Для разминки разбились на три группы по 4 человека.
Так себе неделя получилась: погода паршивенькая, много работы и прочих дел по хозяйству, так что тренировался урывками. Тем не менее набегал 53.3 км за 4 часа и находил 8 км за 2 ч 34 мин по горам по долам.
Понедельник 26 октября. Весь день дождь, с бегом не срослось. Выходной.
Вторник 27 октября. Бег 15 км за 1 ч 5 мин. Виртуальная тренировка KAV Holland. Погода просто отвратительная - ветрище, мелкий противный моросящий дождь.
С этой недели KAV Holland снова перешел к виртуальным тренировкам. Не будет больше стадиона. До кучи тренировки на кор также перенесли из зала в Zoom. Что, впрочем, мне даже на руку - посещать зал возможности не было, а вот по зуму часик пострадать я очень даже не против. Тем более что бесплатно, ну и можно сачконуть когда совсем уж невмоготу. Руководство и тренеры пытаются как-то выкрутиться, раскидав всех желающих посещать стадион по разным дням недели на разные слоты, чтобы были группы по 4 человека, но процесс наверняка займет какое-то время.
Неделя школьных каникул и отпуска. Тренировочный объем получился небольшим - 55.8 км бега за 4 часа 43 минуты, но с одной работой на стадионе и одной длительной. Ну и хорошая возможность немного отдохнуть.
Понедельник 12 октября. Начался отпуск. Весь день и половину ночи сидел писал бота для Telegram, не до бега было. Запишем как восстановление после прошлой недели и накопление энергии перед скоростной работой во вторник.
Вторник 13 октября. Бег 18.
