Кратенько расскажу про свой четвертый марафон в Ганновере 10 апреля этого года.
Как уже писал ранее, готовился по 20-недельному плану с сайта adidas miCoach на sub 3:10. И опять процесс подготовки пошел наперекосяк - все лонграны запорол, к моменту старта подошел совершенно неуверенным как все пройдет.
Неделю перед забегом не бегал, чтобы ноги полностью отдохнули и ничего не болело. Только в начале недели устроил коротенькую пробежку для проверки систем. Все, вроде бы, было в порядке.
Так, ну что, про марафон. В субботу после ребенкиного бассейна, танцев и гостей поехал на машине на Экспо забирать номер. Сперва думал ехать на поезде или автобусе, но там были какие-то проблемы, так что выбрал авто. Припарковался после бывшего офиса NN и пешком под дождиком прогулялся километра полтора. Да, погода к выходным подпортилась: за неделю обещали +13 и солнце, но уже в субботу стало очевидно, что больше +8 утром не будет, да и дождя скорее всего не избежать.
Через день после возвращения из Гамбурга мы улетели в отпуск, потом я долго-долго пытался заставить себя объединить обрывки текста во что-то более-менее связное, поэтому отчет только сейчас. Но основные моменты и впечатления я записал в тот же день в ожидании обратного вылета, плюс в инстаграме кое-что выкладывал, так что инфа 100%.
Итак, это был мой второй марафон, к которому я целенаправленно готовился на протяжении 4 месяцев. Хотелось все сделать правильно и не накосячить: и пробежать за нормальное время, и удовольствие получить, и не выбыть из строя на полгода из-за травм как это получилось в прошлый раз.
Решил повытаскивать из личных неопубликованных архивов разные заметки. Вот, например, рассказ про участие в роттердамском марафоне 14 апреля 2013 года, на который я записался после некоторых колебаний и который сумел-таки пробежать. Это было второе мое участие в массовых беговых мероприятиях в Голландии, первым был забег на 10 км.
–начало–
Вчера 15 апреля 2013 года на Бостонском марафоне произошел взрыв возле финиша. Как раз прошло 4 часа, то есть добегали середнячки, которых большинство.
