Нет времени тренироваться при плотном рабочем графике? Поможет Runch!

На этой неделе экспериментирую с пробежками во время рабочего обеденного перерыва. Вечером не всегда получается себя заставить выйти на тренировку в темноту и прохладу, а вставать раньше 8:30 утра по будням я разучился. А в обед - хорошо. За час вполне можно успеть пробежать 6-8-10 км, принять душ и присоединиться к стендапу, жуя еду. Плюс хоть какой-то шанс побыть на солнце. Да и логически разделить рабочий день на две половины не помешает. А то проснулся, сел за компьютер, потом 8 часов написания кода, дизайнов или митингов, все как в тумане, и бац - вечер. Посмотрим как пойдет.

Написать комментарий или задать вопрос можно в Telegram. Подпишись чтобы не пропустить следующий пост.