Новый тренировочный план на марафон

Начал 16-недельный тренинг-план подготовки к марафону. Разбираться с книгами и составлять персональный план времени сейчас нет, поэтому следую тому, что предлагает RunKeeper. Постепенно заношу тренировки в сервис Polar Flow и вижу, что впереди будет очень много интересного. Например, тренировка номер 18 (из 64) выглядит так:

Вдогонку к кардиодатчику Polar H7 обзавелся часами Polar M400, так что теперь забеги стали более целенаправленными и контролируемыми. Вдобавок можно не беспокоиться, что в процессе тренировки сядет батарейка, что иногда напрягало.

В общем, если все будет ок, то можно будет записаться на какой-нибудь забег в конце апреля, варианты есть.

Написать комментарий или задать вопрос можно в Telegram. Подпишись чтобы не пропустить следующий пост.