С середины ноября прошлого года (то есть уже полтора месяца) регулярно делаю 7 Minutes Workout. В одном из выпусков одного из подкастов с участием Джека Дорси узнал про приложение Seven. Попробовал и подсел. В свое время я, несомненно, натыкался на эту программу в App Store, но отпугивала платная подписка. Зачем платить, когда есть несколько халявных приложений? Да даже вполне можно заниматься, выписав весь комплекс на бумажку, тупо запомнив его или включив YouTube.

Coros запустили публичную бету своего training hub и пригласили пару тысяч человек поиграться с платформой. Я уже несколько лет не пользуюсь никакими сервисами для планирования (раньше пользовался Training Peaks), да и за цифрами не особо слежу, но было любопытно посмотреть, что они там изобрели. Прокликал быстренько все страницы - ну вроде ничего такого, чего не было бы в TP, Polar Flow или Garmin Connect. Но все равно приятно, что у часов появилась своя платформа для анализа тренировок.

Первый старт нового кроссового сезона серии RunX Haarlem Cross Circuit. В прошлом году этот забег не состоялся. В этом году повезло. Хотя ввели ограничения - участие только при наличии QR-кода. Сначала хотел забить, но нужно было забрать призы за прошедший два года назад Mokums Cross Circuit. Так что за сутки пришлось сходить сдать ПЦР тест чтобы получить QR-код. Сильно подробно писать не буду, так как участвовал в этом забеге уже дважды - в 2018 и 2019 годах.

Просидели всей семьей неделю на карантине. Сделали тест совершенно случайно и такой сюрприз. Пришлось отменить участие в роли пейсера на марафоне Spijkenisse и кучу разных других активностей и закрыться на неделю дома. Развлекался семиминутными воркаутами через приложение Seven. В эту пятницу вышел на тестовую пробежку, а сегодня отпраздновал настоящим лонграном на 22 километра. В общем-то, за неделю с формой ничего не случилось и даже не разжирел особо. Меж тем снова отменили стадионные тренировки, и перенесли ближайший кросс на конец января.

Недавно на пару часов приобщился к такому общемировому движению как «плоггинг». Рассказываю. Сначала определение из Википедии: Плоггинг (англ. Plogging) — экологическое движение, при котором бег трусцой сочетается со сбором мусора. Слово является результатом словослияния двух составляющих — шведского plocka («поднимать», «срывать») и jogging («бег трусцой»). Познакомился я с этим видом беговых активностей достаточно давно. Сначала просто где-то в интернетах читал, потом стал все больше и больше натыкаться на посты в Инстаграм.

В ближайшее воскресенье начинается соревновательный сезон — сезон кросс-кантри 2021/2022. В этот раз хочу поучаствовать в двух сериях — RunX Haarlem Cross Circuit и Mokums Cross Circuit. Как видно из афиш, серии пересекаются только по одному, первому старту — KAV Holland Cross. На нем, кстати, пройдет долгожданное награждение за Mokums Cross Circuit 2019/2020, где меня ждут два места на тумбочке. Серия RunX в этом году заметно подсократилась и не включает Boscross.