Возвращение на самый уютный 10-ти километровый забег Нидерландов - Singelloop Utrecht 2022

Возможно, это будет самый короткий отчет о соревновании. Singelloop Utrecht 2022 года, дистанция 10 км.

Проходная гонка. Я уже бегал здесь в 2019 году и не собирался возвращаться. И трасса не самая быстрая для меня, и смотреть особо не на что когда бежишь на результат. Но организаторы утрехтского марафона после его переноса на год предложили всем участникам бесплатные слоты на десятку. Зарегистрировался, думая, что если не сам побегу, то отдам кому-нибудь. Но в итоге решил все-таки съездить и сбегать.

Форма накануне старта была так себе. Я уже сделал свой главный старт года (Lauwersmeer swimrun) и тренировался абы как:

Поэтому поехал без каких-либо ожиданий и целей. За день до старта на улице знатно дуло, и обещали примерно такой же ветер и на следующий день, плюс температуру около +17. Что есть весьма жарко для октября. Да и не для октября тоже.

Добирался на машине. Припарковался на многоэтажном паркинге в километре от места старта. Пошел на регистрацию. По дороге чуть ноги не переломал, все опять перекопано, какие-то дорожные работы прямо в финишной зоне:

Как-то не очень похоже на gezelligste run.

Иду сдавать вещи:

Переоделся и стал разминаться. Начался дождь. Немного пробежав и отстояв очередь в туалет (тут тоже что-то намудрили в этот раз), отправился в кластер. Подхожу, а меня не пускают. Говорят, там слишком много народу, так что ждите здесь - как все убегут отсюда - зайдете. Ну здравствуйте.

Выстрел. Народ приходит в движение, запускают в кластер, побежали. С первых метров начинаются петляния. А дорога так себе - то рельсы, то заградительные сооружения, то люди в больших наушниках и с запасами воды на неделю. Короче, мечусь туда-сюда, пульс сразу в потолок.

На третьем километре со стороны слышу звук не то скорой помощи, не то полиции. Сзади из потока бегунов на мопеде пытается прорваться женщина из состава организаторов с явным намерением перекрыть дорогу, чтобы дать проехать машине. Успеваю пробежать чуть ли не последним, после чего бегунов тормозят.

Бежать более-менее свободно стало только после шестого километра. Но к этому времени я уже привык дышать как паровоз и решил продолжать в том же страдательном режиме:

Ускоряться на последних километрах было нечем. Только на последней сотне метров нашлись силы разогнаться до темпа 2:55 мин/км, чтобы не пропустить слишком много людей перед воротами:

Финиширую, получаю медаль, жидкость, какую-то печеньку (потерял ее потом где-то). Переодеваюсь и двигаю в сторону машины.

Народ продолжает бежать. Красота:

Хотя ладно. Вполне нормальный забег. И довольно красивый. Главное успевать смотреть по сторонам и фокусироваться на приятном:

Результат, как и ожидалось, получился очень так себе:

  • 38:04 (мой 9-й лучший результат, в прошлый раз здесь было 36:33)
  • средний темп 3:48 мин/км, первая половина 3:45 мин/км, вторая 3:52 мин/км)
  • из всех - 158-й из 5969
  • среди мужчин - 151-й из 3939 (пропустил 7 женщин вперед!)
  • в категории М40 - 20-й из 480
  • протоколы
  • Strava

Не позорно, но и гордиться нечем, до личного рекорда больше полутора минут.

Посмотрел потом график пульса и ужаснулся - всю дорогу 177+ уд/мин:

Пострадал знатно. Зато фотографии можно не заказывать.

Написать комментарий или задать вопрос можно в ветке обсуждения поста в Telegram.