В прошлом году этот кросс оставил у меня не очень хорошие впечатления. В основном, конечно, из-за плохого результата. Но и трасса показалась какой-то такой - ничего особенного. В этом году хотелось исправить впечатления.
Главным пунктом в подготовке было - не зажиреть. Что благодаря прошедшему двумя неделями ранее Эгмондскому полумарафону удалось на отлично. В день старта весы показывали практически мое любимое число - 70 кг. В плане усталости чувствовал себя хорошо.
Опубликованы результаты кроссового сезона RunX Haarlem Cross Circuit 2019/2020. Несмотря на два пропущенных старта удалось попасть в призы в категории М35 (включает мужчин от 35 до 45 лет) и занять второе место. В прошлом году был третий. 21 марта пойду на награждение - посмотрим чем одарят на этот раз.
Ссылка на протокол.
Написать комментарий или задать вопрос можно в Telegram. Подпишись чтобы не пропустить следующий пост.
Знакомый по Страве сейчас порадовал. Посмотри, говорит, результаты Mokums Cross Circuit. Я погуглил и явились мне таблицы:
Первое место в категории Masters и третье в категории senioren в серии кроссов, о которой я слышал только краем уха, поскольку было небольшое пересечение по стартам с моей серией RunX Haarlem Cross Circuit. Неплохо :-) Осталось не проворонить церемонию награждения, которая будет проходить в день первого старта следующего сезона. Ну и нужно будет принять участие во всех предстоящих забегах, раз уж такой слабый состав участников.
Соревновательная неделя. В воскресенье предстояло участвовать в Beeckestijn Cross, поэтому нужно было подойти к соревнованию в правильной форме. Всего получилось 45.7 км за 3 часа и 28 минут.
Понедельник 20 января. После довольно активных выходных прошлой недели решил немного отдохнуть перед предстоящей во вторник тренировкой.
Вторник 21 января. Стадион. Погода была просто прекрасная — довольно морозно, +4 градуса, зато полный штиль. После динамической разминки бегали 4 раза по 8 минут, выполняя между сериями всякие беговые упражнения в течение 5 минут.
Пока сезон кроссов 2019/2020 в самом разгаре подведу формальные итоги сезона прошлого.
В 2018 году я решил впервые поучаствовать в новом для себя формате соревнований — кросс-кантри. Давно хотелось чего-то такого спонтанного, к чему не нужно основательно готовиться и после чего не нужно долго восстанавливаться. Так я записался на первое мероприятие серии кроссов RunX Haarlem Cross Circuit 2018/2019. Главным спонсором выступал магазин RunX Haarlem, а организацией каждого из восьми забегов занимался тот или иной легкоатлетический союз нашего региона.
Четверый кросс серии RunX Haarlem Cross Circuit. В прошлом году этот забег понравился чуть ли не больше остальных. Во-первых, была очень сложная трасса с кучей грязи (благодаря свежевыпавшему снегу), во-вторых, удалось занять второе место в категории и постоять на тумбочке, увезя домой небольшой денежный приз и заработанные баллы. В этом году все сложилось немного иначе. Во-первых, снегом даже и не пахло — температуру обещали около +7-8 градусов с очень сильным ветром, без дождя.
