О соревнованиях
Соревнований по-прежнему нет. Сначала это напрягало — целая весна и лето без возможности обновить личные рекорды, это вообще как?! Но постепенно тренировочный режим без каких-то целей начал приносить особое удовольствие: хочешь — бегаешь скоростные работы, не хочешь — не бегаешь, вроде как особо и не нужно, хочешь — бегаешь горки, хочешь — трейлы, хочешь — плаваешь или крутишь педали. Конечно, некоторые коллеги по цеху в качестве альтернативы участвовали во всяческих виртуальных забегах, но мне такой формат был совершенно не интересен.
Этим постом открою новую категорию — свимран.
Про своё любопытство по отношению к этому виду спорта я уже как-то упоминал. А сейчас на волне хорошей погоды и желания плавать на открытой воде заинтересовался с новой силой.
Что мы обычно делаем когда хотим попробовать новый спорт? Покупаем снарягу! Ищем соревнования, в которых можно поучаствовать. К сожалению, гонок на ближайшее время никаких не нашлось. Но не беда — какое-то время можно потренироваться самому, чтобы почувствовать, что это такое.
С погодой на неделе, прямо скажем, повезло не очень — большинство дней было довольно прохладно и околодождливо. Поэтому с велосипедом и плаванием не сложилось. Зато очень даже сложилось с бегом. Сложилось настолько, что я побил рекорд недельного бегового объема за всю свою историю. Предыдущий результат, равный 101.07 км, держался с июня 2017 года. Результат этой недели — 105.6 км и 8 часов 18 минут чистого бега. Если бы знал, что иду на рекорд — устроил бы тренировку и в понедельник.
Неделя on-call support на работе, поэтому беговые маршруты получились довольно однообразными. Хотя как истинный любитель циклических видов спорта я не имею ничего против бегания по кругу даже небольшого радиуса. Как результат — три тренировки на Mooie Nel, одна тренировка в 8 кругов на Schoterbos и напоследок десятикилометровый забег в 26 кругов по лужайке. Всего получилось 62.4 км за 4 часа и 50 минут. Также на эту неделю выпала годовщина моего экспериментального отказа от алкоголя.
Ура, на этой неделе я наконец-то вернулся к тренировкам. Здоров пока не на 100%, но сама возможность бегать — дорогого стоит. Всего получилось 45.2 км за 3 часа и 40 минут.
В понедельник взял больничный на работе и весь день отдыхал. Во вторник самочувствие немного улучшилось, но на стадион я, понятное дело, не пошел.
Среда 5 февраля. Вечером была прекрасная погода (+7), поэтому во время тренировки ребенка решил попробовать немного пробежаться.
Написание отчета об этой неделе не займет много времени. В прошлое воскресенье я упомянул, что в следующие семь дней попробую набрать чуть больший объем, чтобы хорошо выступить на Zaanland Cross. Не сложилось — 0 км за 0 часов 0 минут и 0 секунд.
В понедельник решил устроить выходной, чтобы как следует поработать на стадионе во вторник. Однако на следующий день почувствовал, что заболел. Поход на тренировку пришлось отменить, чтобы восстановиться к выходным.
