планы

Написать комментарий или задать вопрос можно в Telegram. Подпишись чтобы не пропустить следующий пост.

Зарегистрировался на Роттердамский марафон, который будет проходить 14 апреля 2013 года. Решил не тянуть с регистрацией - все равно рано или поздно собрался бы. А рано - дешевле, чем поздно. Можно начинать готовиться морально и физически. Точнее, морально будем готовиться поближе к туде (буду читать мантру - relax and have fun, relax and have fun), а вот физически начал уже сегодня - пробовал вечером пробежаться более правильно, то есть не долбя пятками по бетону так, будто забиваю гвозди.

Оказывается, вчера проходил амстердамский марафон. Результаты, конечно, впечатляющие, как по количеству участников (всего в таблице результатов 10139 позиций), так и по времени победителя: Надо в следующем году все-таки поучаствовать. В 6:52:10 по идее должен буду уложиться. Написать комментарий или задать вопрос можно в Telegram. Подпишись чтобы не пропустить следующий пост.

После первой недели пробежек по предложенному расписанию решил, что ну его нафиг: все-таки 4 тренировки в неделю это больно много. В вечернее время я могу себе позволить бегать только два раза в неделю. А это значит, что еще 2-3 раза надо бегать по утрам. А от этого больше неудобств, чем пользы: под вечер меня просто вырубало, и я валился спать часов в 11 вечера, чтобы с утра встать и, продрав глаза, идти на улицу и снова чесать в неизвестном направлении.

На днях обновившийся RunKeeper предлагает интересную штуку - тренировочные планы. Выбрал себе марафон для ламеров. Курс состоит из 64 тренировок и занимает согласно предложенному расписанию 111 дней: С моей интенсивностью пробежек это может растянуться на 150 дней, но мы никуда не торопимся. А с планом, наверное, тренироваться интереснее, чем без. Стартую 10 сентября забегом на 4 мили. Написать комментарий или задать вопрос можно в Telegram. Подпишись чтобы не пропустить следующий пост.