Проклятые любители клубной музыки заняли на весь вечер и ночь стадион Динамо, поэтому пришлось сегодня устроить cross-country пробежку.
Как обычно GPS жестоко косячил, пару раз вообще терял сигнал, а под конец RunKeeper просто закрылся. Я уж было подумал, что все, придется вводить маршрут руками, однако обошлось.
По показаниям прибора пробежал 10.53 км, что после доводки руками превратилось в 11.18 км. Кроссовки правда придется теперь стирать - за год бегания по стадиону так их не пачкал, как сегодня за один день.
Сегодня всей семьей ходили бегать. Сперва бегали капитан и его мама. В процессе бега капитан успевал собирать камни, висеть на заборе, смотреть на футболистов и подбадривать маму.
После того как женщины и дети покинули стадион, побежал я, пообещав вернуться через 40 минут (30 минут бега + 10 минут отдыха и дороги). Обманул.
Настраивался пробежать столько, сколько пробежится, не загоняя себя во временные рамки. Чтобы было веселее в этот раз взял музыки в дорогу.
Как-то неправильно я бегаю.
Редко когда в процессе пробежки удается расслабить голову, ни о чем не думать и наслаждаться процессом бега. Даже runkeeper перестал брать с собой, чтобы не забивать голову работает ли gps, трекается ли маршрут, считается ли километраж. Процентов в 50% случаев идешь на стадион с удовольствием - ух, ща пробегусь! В другие 50%, затраханный работой, тащишься без особого энтузиазма, чтобы хоть как-то перезагрузиться.
Единственное, что общее во всех этих случаях - после пробежки всегда чувствуешь себя намного лучше, чем перед ней, чем в процессе бега и уж тем более лучше, чем без нее.
Сегодня распечатал 2011 год в activity на RunKeeper.
Ох и нелегкое это дело, доложу я вам, махать лыжными палками после того, как забиваешь на спорт продолжительное время - бегать пока не сезон, с бассейном как-то тоже не получается, а сноуборд и волейбол язык не поворачивается назвать спортом.
Такая вот траектория нарисовалась:
А в лесу классно - солнечно, тепло и дофига снега:
Написать комментарий или задать вопрос можно в Telegram. Подпишись чтобы не пропустить следующий пост.
Вот всегда так, когда больше всего колебаешься колебёшься сомневаешься, идти тренироваться или нет, получаются самые лучшие занятия. Сегодня вот очень легко пробежал 7.01 км за 30.06 минут. Мелочь, но приятно:
Даже RunKeeper прислал нотификацию:
Your most recent running activity:
Furthest distance Beat last week’s total distance Beat last month’s total distance В следующий раз если не будет ограничения по времени и будет хороший настрой, то нужно попробовать пробежать 10 км. Минут 45-50 должно уйти.
Не бегал на стадионе, наверное, недели три. Обещал себе, что как только погода вечером спадет ниже 25-30 градусов, то обязательно пойду. И, видимо, настолько громко обещал, что у стадиона сегодня устроили целый концерт в мою честь. Конечно, организаторы решили перестраховаться и притянули еще небольшой поводишко - день кино, но тем не менее приятно. Тем более перед выходом села батарейка в плеере и я уже настраивался бегать в тишине. Когда я уходил возле сцены набралась приличная толпа, так что решили концерт не останавливать, пускай людям будет приятно.
