Тренировка в беговом клубе KAV Holland
Пид@р@сы покалечили машину на прошлые выходные - ночью скинули какую-то тяжелую гильзу на парашюте с рядомстоящего дома, она случайно упала на крышу, помяла ее и разбила лобовое стекло. В общем, пришлось всю прошлую неделю комьютить на работу на велике. С погодой повезло - было сухо. Расстояние в одну сторону - 16 км. Можно было сократить на пару километров, но тогда пришлось бы делить маршрут с многочисленными школьниками, педалящими в школу, а это серьезная нервотрепка, плюс дополнительные светофоры. Поначалу рассматривал комьют как тренировку, но под конец недели стала отваливаться задница - лишь бы доехать. А вчера попробовал вечером пробежаться и не смог - заболела спина. Надеюсь, что ко вторнику восстановится.
Во вторник наконец-то сходил на тренировку с местным клубом - KAV Holland. Знаю нескольких человек оттуда и краем глаза наблюдаю за их тренировками в страве уже пару лет, но все никак не мог решить - нужно оно мне или нет. После последнего марафона (ссылки пока нет) решил внести разнообразие в тренировочный процесс, получить доступ к тренеру в надежде поработать над техникой и заиметь доступ к стадиону. Тренировка понравилась: пара кругов разминки, затем динамические и статические упражнения, затем пирамида 1600+800+400x3+800+1600, после чего еще пара кругов заминки и немного упражнений. До стадиона от дома примерно полтора километра бегом. Ну и плюс в этот день было еще 32 км на велике, так что вечером я был довольно мертвый. Но довольный. Всего в тот день на тренировке в “группе с амбициями” было 18 человек. Несколько человек бегают быстрее, так что есть за кем держаться. В общем, понравилось. Надеюсь, что ко вторнику восстановлюсь.
До этого пару месяцев назад я уже пытался примкнуть к одному клубу - Triathlon Vereniging Haarlemmermeer, и даже сходил на пару тренировок по плаванию. Очень понравилось - тренеры, спорт-комлекс с бассейном и стадионом, спонсоры соревнований, но выделять столько времени на тренировки сейчас не смогу. Возможно, потом.
Такие дела.