бег

Написать комментарий или задать вопрос можно в Telegram. Подпишись чтобы не пропустить следующий пост.

Вчера впервые после двухмесячного перерыва решил побегать. Остановился после 5 км. Конечность, вроде, в порядке, так что можно устраивать легкие пробежки раз в неделю и без фанатизма. Написать комментарий или задать вопрос можно в Telegram. Подпишись чтобы не пропустить следующий пост.

Решил повытаскивать из личных неопубликованных архивов разные заметки. Вот, например, рассказ про участие в роттердамском марафоне 14 апреля 2013 года, на который я записался после некоторых колебаний и который сумел-таки пробежать. Это было второе мое участие в массовых беговых мероприятиях в Голландии, первым был забег на 10 км. –начало– Вчера 15 апреля 2013 года на Бостонском марафоне произошел взрыв возле финиша. Как раз прошло 4 часа, то есть добегали середнячки, которых большинство.

Зарегистрировался на Роттердамский марафон, который будет проходить 14 апреля 2013 года. Решил не тянуть с регистрацией - все равно рано или поздно собрался бы. А рано - дешевле, чем поздно. Можно начинать готовиться морально и физически. Точнее, морально будем готовиться поближе к туде (буду читать мантру - relax and have fun, relax and have fun), а вот физически начал уже сегодня - пробовал вечером пробежаться более правильно, то есть не долбя пятками по бетону так, будто забиваю гвозди.

24 километра, 6 населенных пунктов, 2 часа 10 минут времени, 34 песни - пробежался. С начала недели начал искать какой-нибудь организованный забег на эту субботу, чтобы умотаться накануне возвращения семьи. Подходящих мероприятий не нашлось, так что создал себе на RunKeeper эвент, чтобы потом не было возможности схалтурить. Хотел разметить на 25 километров, но такой опции не было, так что пришлось выбрать 21 км. Назвал его easy run, категория half marathon.

Съездил в магазин Run2Day и купил себе тренировочной одежды. Все как полагается: узкие штаны и два слоя на туловище. Теперь можно бегать. В магазине довольно много народу. Какой-то женщине подбирали беговые кроссовки: надели, поставили на какую-то дорожку, смотрят в компьютер, видимо, анализируют развал-схождение специальным датчиком. Космические технологии блин. Написать комментарий или задать вопрос можно в Telegram. Подпишись чтобы не пропустить следующий пост.