Трейловый марафон в Schoorl
Серия традиционных деньрожденных забегов с этого (восьмого по счету) года перешла на новый уровень - 42+ километра. И так получилось, что именно этот забег стал моим десятым, хоть и не официальным, марафоном.
Долго думал над форматом мероприятия. Для начала посмотрел календарь организованных стартов, но в середине недели ничего, конечно же, не было. Вариантов было несколько: либо наматывать круги вокруг Schoteroog (чтобы не таскать на себе воду и гели, а спокойно подкрепляться в припаркованной машине), либо сбегать какой-нибудь большой круг по асфальту, либо устроить что-то более интересное. Решил остановиться на последнем варианте и поехать в Schoorl на трейл.
Обычно я туда выбираюсь раз-два в год чтобы сбегать стандартный маршрут длиной 32 км. В этом году ездил в конце июля и вот захотелось сгонять еще раз. Да, трейловый марафон зачастую сложнее асфальтового. Хотя зависит от того, как на это смотреть - мне бег по пересеченной местности дается как-то легче и морально, и физически. Конечно, если нет какого-то значимого набора высоты. Ну а когда нет ограничения по времени, да и вообще разрешается пройти эту дистанцию хоть шагом, то почему бы и нет. Короче, проснувшись утром, принял окончательное решение - бежать в Схорле.
Встаю и выглядываю в окно. Часы напоминают:
Погода так себе, но делать нечего, надо ехать:
Сажусь в машину и в 10:30 на месте.
Сижу в машине и жду пока пройдет дождь. Ну или хотя бы перестанет лить как из ведра:
Прогноз благоприятный, но полчаса придется подождать:
На этой парковке в выходные дни обычно проходит ярмарка, и машины набиты битком:
Но сегодня среда, поэтому пусто.
Боевая экипировка обычно выглядит примерно так (это фото с прошлого года, сейчас бегаю в других кроссовках):
Наконец горизонт светлеет:
Одеваюсь и вылезаю из машины:
Предстоит пробежать 32 км по трейлу и потом добить еще десятку:
Маршрут я знаю хорошо, включил карту в часах, на время и темп не смотрел. Просто в уме прибавлял десятку к оставшемуся на часах расстоянию.
Через пару километров остановился снять лонгслив, а то стало припекать.
Тропинки мокрые после дождя:
Трейл разнообразный: часть по лесным дорожкам, как ровным:
так и довольно техничным, с корнями:
Часть по бетонным плитам на которых в жаркое время загорают ящерицы. Сегодня жарко, но их нет:
Две деревянные лестницы - одна вниз, вторая километров через десять вверх:
Несколько песчаных участков с воротами для дискгольфа:
Небольшая пустыня с барханами, которую нужно пересечь, в этом году украшена сердцем:
В прошлом году рисунок был другой:
Забавные рисунки:
Следы невиданных зверей:
Очень красиво, а на горизонте впереди виднеется море:
По пути на море еще немного хвойного леса с шишками:
И огромными шишищами:
Хотел такую найти в этот раз чтобы взять домой, но не попалась.
Между лесом и морем степь с песчано-травяными холмами:
Пейзажи довольно красивые:
Выбегаю к морю:
Местная живность:
После моря снова бежим по степи:
И в лес:
После основного круга в 32 км оставалось пробежать еще десять. Но было уже тяжело. Все-таки трейл, тем более с песком и горками. Как назло начался дождь. Пришлось надеть лонгслив, который сразу намок.
Решил особо не мудрить и пробежать пятак по направлению к Groet и вернуться обратно. Остановился в магазине купить колу для поднятия боевого духа. К этому моменту я съел два геля, банан и выпил два фласка воды. Хотелось чего-то более бодрящего.
Бежать по асфальту было довольно уныло и трудно. Даже в левой икре что-то начало предательски шевелиться, но судорожить не решилось. Темп низкий, не спешу.
Километра через три уперся в тупик. Пришлось повернуть в обратном направлении и добегать в противоположную сторону пару километров туда и пару обратно.
Старый домик в Схорле:
Почти всю дорогу слушал “Дюну” Фрэнка Герберта. Один раз когда наушники сели полчасика погонял Iron Maiden через спикер.
Наконец, на часах 42 км и я бегу к машине.
При необходимости мог бы еще километр-два пробежать точно. Так что когда в следующем году предстоит окунуться в мир ультра-марафонов - какое-то время продержусь.
Остаток дня лежал на диване, а вечером немного прошелся. По лестницам передвигался в обычном режиме и даже устал не особо. Что не может не радовать.
Маршрут получился вот такой:
Дистанция - 42.46 км, время со всеми остановками - 4:22:15.
Написать комментарий или задать вопрос можно в ветке обсуждения поста в Telegram.