Важное событие, о котором нельзя не написать — вчера спустя пятнадцать месяцев со дня неприятного происшествия возникло непреодолимое желание снова сесть на велосипед. Примерно месяц назад я запланировал себе, что пора снять велосипед со стены, осмотреть, постирать перчатки, отмыть (или заменить) очки. Вчера утром все это сделал, и уже после обеда выехал на тестовый велозаезд. Аппарат работает нормально. Нужно помыть, смазать и заменить передние тормозные колодки. Ну или так оставить, чтобы неповадно было ими тормозить.

В этом году после двухлетнего перерыва снова состоялся забег на 10 км в городе Maasdijk. Я уже дважды принимал в нем участие: в 2017 и 2019 годах. Оба раза возвращался с личными рекордами. Последний (36:24) держится до сих пор. Шансов на улучшение личника в этот раз не было никаких, но желание съездить поучаствовать было, и еще какое. Почему-то очень нравится этот относительно небольшой забег. Какая-то там особенная атмосфера. И трасса — лучше не придумаешь.

Итак, кратко (или не очень) о состоянии спортивных дел за последние полгода и о планах на будущее. В марте добрался-таки до остеопата чтобы посоветоваться по поводу проблемных мест: low back, плечо и snapping hip. С одной стороны поход не принес мне каких-либо инсайтов. С другой стороны немного успокоил. Сначала чувак расспросил меня про жалобы, что-то записывая. Потом 30 минут дергал конечности, давил, скручивал, прошелся ударным массажным пистолетом. Даже не спросил с какой стороны болит спина.

Отменил регистрацию. Какой-то неберущийся марафон. В 2019 году тоже отменял его в конце февраля и тоже из-за спины. Осталась регистрация на Утрехт, перенесенный организаторами на апрель следующего года. Написать комментарий или задать вопрос можно в ветке обсуждения поста в Telegram.

Нормально так пульс просел за пару-тройку месяцев без тренировок: 170 ударов в минуту там, где раньше было 150. Написать комментарий или задать вопрос можно в ветке обсуждения поста в Telegram.

Ровно неделю отходил в часах в режиме 24/7. Это уже не первая моя попытка. Раньше эксперимент прекращался на второй-третий день: то часы во время сна за подушку цеплялись и мешали, но рука чесалась, то просто задавал себе вопрос “а нахрена, собственно?” и, не найдя ответа, снимал. В этот раз с первыми двумя пунктами все норм. Но вот смысла в этом по-прежнему не вижу. Пульс покоя, ака восстановление от тренировочных нагрузок, мониторить нужды нет - всегда восстановлен на 146%.